가끔은 혼자만의 시간이 가장 좋은 힐링이 될 때가 있습니다. 바쁜 일상에서 벗어나 나 자신과 마주하는 시간은 삶의 균형을 찾는 데 중요한 역할을 하죠. 오늘은 제가 실천하고 있는 혼자만의 시간을 즐기는 힐링 비결을 공유하려 합니다.1. 좋아하는 공간에서 나만의 카페 타임저는 집 근처 카페나 집 안에서 좋아하는 음료를 준비해 나만의 카페 타임을 즐깁니다.좋아하는 커피나 차를 마시며 책을 읽거나 음악을 듣습니다.따뜻한 음료를 마시며 느긋하게 시간을 보내면 마음이 한결 가벼워집니다.집에서는 예쁜 머그컵과 향초를 활용해 분위기를 만들어보세요.이 시간은 머리를 비우고 온전히 나에게 집중할 수 있는 소중한 시간이에요.2. 산책하며 자연 속에서 힐링하기혼자 걸으며 자연을 느끼는 것은 최고의 스트레스 해소법입니다.공원..
