현대 사회에서 우리는 끊임없이 물건을 사고, 정보를 소비하며, 바쁜 일정 속에서 살아갑니다. 그러나 이러한 풍요로움 속에서도 오히려 스트레스와 피로를 느끼는 경우가 많습니다. 이에 대한 해결책 중 하나가 바로 미니멀리즘입니다. 불필요한 것들을 줄이고 본질에 집중하는 미니멀리즘은 정신적 여유와 삶의 질을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 미니멀리즘을 실천하는 방법과 이를 통해 얻을 수 있는 긍정적인 변화에 대해 알아보겠습니다.1. 미니멀리즘이란?미니멀리즘(Minimalism)은 단순히 물건을 줄이는 것이 아니라, 삶에서 정말 중요한 것들에 집중하는 라이프스타일입니다. 미니멀리스트들은 꼭 필요한 물건만을 소유하고, 소비를 줄이며, 정신적인 여유를 추구합니다. 이 과정에서 스트레스 감소, 집중력 향..
